Schritt 1
Herzöffnung
Eine Einladung, das Herz zu weiten. Für das, was war. Für das, was ist. Und für das, was noch kommen darf.
»Deine Erinnerung
Du selbst zu sein.«
Über michDeine Erinnerung Du selbst zu sein.
Wenn ich heute auf meinen Weg zurückblicke, wird mir bewusst, dass vieles von dem, was mich ausmacht, schon in meiner Kindheit begonnen hat. Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der ich früh gelernt habe, aufmerksam zu sein, zwischen den Zeilen zu hören und Verantwortung zu übernehmen. Dadurch habe ich schon als Kind eine tiefe Feinfühligkeit für Menschen entwickelt – für das, was sie bewegt, was unausgesprochen bleibt und was hinter dem Sichtbaren liegt.
Doch auch ich kenne das Gefühl, nicht wirklich bei mir selbst zu sein. Im Laufe meines Lebens sind alte Verletzungen, Prägungen und Glaubenssätze immer wieder sichtbar geworden. Erst als ich begann, mich intensiv mit meiner eigenen inneren Welt auseinanderzusetzen, durfte ich erfahren, wie viel Veränderung möglich ist.
Die Transformationstherapie nach Robert Betz® hat mich auf diesem Weg tief berührt. Sie hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen, alte Muster loszulassen und wieder in Verbindung mit mir zu kommen. Diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert und in mir den Wunsch wachsen lassen, auch andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Heute begleite ich Menschen mit viel Herz, Achtsamkeit und ohne Bewertung. Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für seine persönliche Entwicklung und Veränderung braucht. Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und einen Menschen, der liebevoll den ersten Schritt mitgeht.
Ich unterstütze Dich dabei, Dich selbst wieder wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entdecken und Deiner eigenen inneren Kraft zu vertrauen. Den ersten Samen setzen wir gemeinsam – wachsen darf alles aus Dir selbst heraus.
Mein Dackel Albi wird uns dabei mit seiner ruhigen und liebevollen Art begleiten.
Von Herzen danke ich auch meinem Mann Okan, der mich auf meinem eigenen Weg mit Liebe und Vertrauen begleitet.
Wenn Du Dich in meinen Worten wiederfindest und spürst, dass ich die richtige Begleiterin für Dich sein könnte, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen. In einem Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Du brauchst und wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Erstgespräch vereinbarenTransformationstherapie nach Robert Betz®Den Blick nach innen richten.
Die Transformationstherapie nach Robert Betz® versteht sich als Ansatz der inneren Bewusstwerdung und persönlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass viele wiederkehrende Lebenserfahrungen – sei es in Beziehungen, im beruflichen Kontext oder im eigenen inneren Erleben – mit unbewussten emotionalen Mustern und Prägungen in Verbindung stehen können. Der Fokus liegt darauf, den Blick nach innen zu richten und sich bewusster mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen auseinanderzusetzen.
Statt bestimmte Lebenssituationen ausschließlich im Außen zu betrachten, lädt dieser Ansatz dazu ein, die eigene innere Welt genauer wahrzunehmen. Gefühle wie Wut, Trauer, Angst oder Ohnmacht werden dabei nicht bewertet oder verdrängt, sondern als Ausdruck innerer Prozesse verstanden, die Aufmerksamkeit und Raum erhalten dürfen. Durch dieses bewusste Hinwenden zum eigenen Erleben darf mehr Klarheit über sich selbst entstehen.
Ein zentraler Aspekt ist die Übernahme von Verantwortung für das eigene Erleben. Typische Fragen, die in diesem Prozess eine Rolle spielen können, sind beispielsweise, welche inneren Reaktionen in bestimmten Situationen ausgelöst werden, welche emotionalen Erfahrungen aus der Vergangenheit noch wirken oder wie der Umgang mit sich selbst in herausfordernden Momenten gestaltet ist.
Ziel dieses Ansatzes ist es, mehr Bewusstheit über die eigenen Muster zu entwickeln und dadurch neue Perspektiven auf das eigene Leben zu ermöglichen. Viele Menschen berichten in diesem Zusammenhang von mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst.
Ein besonderer Bestandteil dieser Arbeit ist die Begegnung mit dem inneren Kind. Viele der Muster, die uns heute begleiten, haben ihren Ursprung in frühen Erfahrungen – in Momenten, in denen wir als Kind Schmerz, Ablehnung oder Überforderung erlebt haben und keine Möglichkeit hatten, diese Gefühle vollständig zu fühlen und loszulassen. In der Arbeit mit dem inneren Kind dürfen genau diese alten Wunden endlich gesehen, gefühlt und behutsam losgelassen werden.
Mein Angebot dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Rechtlichen Hinweis lesenMeditationenMeine Meditationen helfen Dir, die ersten Schritte zu wagen »Zu Dir selbst«
Jede Meditation folgt einem inneren Weg. Beginne mit der Herzöffnung, lass Selbstliebe wachsen und komme in der Dankbarkeit an.
Schritt 2
Selbstliebe
Wie wäre es, Dir selbst mit derselben Güte zu begegnen, die Du anderen schenkst? Diese Meditation begleitet Dich sanft zurück zu Dir selbst.
Schritt 3
Dankbarkeit
Eine geführte Meditation, die Dich einlädt, den Blick auf das zu richten, was bereits da ist. Dankbarkeit öffnet das Herz und verändert, wie wir die Welt wahrnehmen.
Podcast öffnenMeditationsabendeGemeinsam in der Stille ankommen.
Einmal im Monat lade ich zu einem Meditationsabend ein — ein Raum der Stille, Begegnung und inneren Einkehr. Kein Vorwissen notwendig, nur die Bereitschaft, bei sich zu sein.
Für mehr Informationen zu den Meditationsabenden folge mir gerne auf Instagram oder kontaktiere mich per E-Mail unter info@laurabozkus.de.
RetreatsZeit des inneren Aufbruchs.
Ein Retreat ist mehr als eine Auszeit — es ist eine Einladung, tiefer in Dich selbst einzutauchen. Ob am Meer, an einem stillen See oder mitten in der Natur: In einer geschützten Gemeinschaft schaffen wir den Raum für echte Transformation.
Was Dich dort erwartet?
Wir verbinden Meditationen und geführte Körperreisen mit kraftvollen Übungen und Tools, um Dich bei Deiner Reise nach Innen zu unterstützen.
Ergänzt durch wohltuende Massagen und hochwertiges, nährendes Essen schenken wir Körper und Geist Zeit zur Regeneration.
Für Informationen zu meinen zukünftigen Retreats folge mir gerne auf Instagram oder kontaktiere mich per E-Mail unter info@laurabozkus.de.
KontaktLass uns in Verbindung treten.
Du hast Fragen, möchtest ein Erstgespräch vereinbaren oder Dich für einen Meditationsabend anmelden? Ich freue mich von Dir zu hören.
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